الرياضة المدرسية
-
تدريبات دفع الجلة
يتوقف مستوى اللاعب في مسابقة دفع الجلة على مدى الإعداد البدني والمهاري والنفسي والاجتماعي، ويعتبر الإعداد البدني أهم عنصر مؤثر…
أكمل القراءة » -
رياضة دفع الجلة
يتطلب دفع الجلة تنمية عدة صفات مثل القوة العضلية ، والسرعة الحركية ، وتلعب طريقة الأداء دورا أساسيا في…
أكمل القراءة » -
الجلد العضلي والجلد الدوري التنفسي
الجلد العضلي (تحمل القوة) يعتبر الجلد العضلي من أهم العناصر الرئيسة لممارسة النشاط الرياضي، فهو عنصر أساسي لاستكمال متطلبات الألعاب…
أكمل القراءة » -
عناصر اللياقة البدنية وتدريباتها
مقدمة: اللياقة البدنية في المجال الرياضي تعني سلامة البدن وكفاءته في مواجهة متطلبات النشاط الرياضي المعين. ولليافة البدنية دورٌ أساسي…
أكمل القراءة » -
كتاب الرياضة المدرسية للصف الحادي عشر الفصل سلطنة عمان (11)
روابط تحميل كتاب الرياضة المدرسية للصف الحادي عشر الفصل سلطنة عمان بصيغة البي دي اف: الرابط الاول لتحميل كتاب الرياضة…
أكمل القراءة » -
كتاب دليل المعلم لمادة الرياضة المدرسية للصف الاول سلطنة عمان (1)
كتاب دليل المعلم لمادة الرياضة المدرسية للصف الاول سلطنة عمان روابط تحميل كتاب دليل المعلم لمادة الرياضة المدرسية للصف الاول…
أكمل القراءة » -
كتاب الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر منهج سلطنة عمان (12)
كتاب الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر منهج سلطنة عمان روابط تحميل كتاب الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر منهج سلطنة عمان…
أكمل القراءة »