ملخص درس كرة الطائرة لمادة الرياضة المدرسية للصف العاشر الفصل الدراسي الثاني

ملخص درس كرة الطائرة لمادة الرياضة المدرسية للصف العاشر الفصل الدراسي الثاني

تعريف كرة الطائرة:

كرة الطائرة هي لعبة رياضية تُلعب بين فريقين، يتكون كل فريق من ستة لاعبين. يتمثل أسلوب اللعب بضرب الكرة بين أيدي اللاعبين وفوق شبكة توجد عرضياً وسط ملعب المباراة. يسعى كل فريق إلى جعل الكرة تلمس منطقة لعب الفريق المنافس، الذي بدوره يحاول منع الكرة من الارتطام بالأرض وتحويل اتجاهها نحو منطقة الفريق الآخر. يتم التصدي للكرة وتمريرها بين اللاعبين بثلاث لمسات على الأكثر في كل هجمة.

القيم والصفات البدنية:

تعد كرة الطائرة من الألعاب الجماعية التي تغرس القيم النبيلة مثل التعاون بين اللاعبين من خلال تنفيذ الخطط الهجومية والدفاعية. كما تنمي الصفات البدنية مثل السرعة، التحمل، المرونة، والرشاقة.

مهارة حائط الصد:

حائط الصد من المهارات الأساسية في كرة الطائرة، وهي مهارة دفاعية وهجومية في نفس الوقت. تعتبر من أهم المهارات في الدفاع ضد الضربات الساحقة. تتطلب هذه المهارة دقة وملاحظة المهاجم والمكان الذي يقوم بالهجوم منه، بالإضافة إلى سرعة رد الفعل للقائم بالصد.

أهمية حائط الصد:

• يعتبر خط دفاع أول.
• يساعد في امتصاص قوة الضربة.
• يسمح لباقي لاعبي الفريق بأخذ أماكنهم الدفاعية الصحيحة.
• يحقق السيطرة على الضارب في حالة نجاح حائط الصد.

تقسيمات حائط الصد وأنواعه:

النوع	عدد اللاعبين	الشكل
فردي	1	مغلق
زوجي	2	نصف مغلق
ثلاثي	3	مفتوح
هجومي	–	هجومي
دفاعي	–	دفاعي

مراحل أداء حائط الصد:

1. التهيؤ (الاستعداد):
   • الوقوف قريباً من الشبكة مع تباعد القدمين وثني الركبتين.
   • ثني الذراعين أمام الصدر والنظر باتجاه الكرة.
2. حركة القدمين:
   • التحرك بعد مرحلة الاستعداد المباشر باستخدام الوقوف، النقل، تقاطع القدمين، أو الركض السريع.
3. الوثب (الطيران):
   • يكون ثقل الجسم على الأمشاط مع ثني الركبتين بزاوية مناسبة.
   • أرجحة الذراعين أماماً وأسفل ثم عكسياً فوق الشبكة.
4. التنفيذ (الأداء):
   • مد الذراعين فوق حافة الشبكة على شكل قوس.
   • توجيه الكفين نحو الأرض باتجاه ملعب الفريق الآخر.
   • تباعد الأصابع لمنع مرور الكرة بينهما.
5. الهبوط والتغطية:
   • الهبوط على مشطي القدمين مع ثني الركبتين لامتصاص صدمة الهبوط.
   • توجيه الجسم باتجاه سير الكرة المرتدة استعداداً للهجوم المضاد.

نصائح لأداء حائط الصد بنجاح:

• عدم المبالغة في رفع الذراعين عالياً.
• ضبط التوقيت والمسافة بين اليدين والشبكة.
• عدم ارتخاء الجسم أثناء التهيؤ والاستعداد.
• عدم الوثب باتجاه مغاير لاتجاه سير الكرة.
• نشر الأصابع بصورة مفتوحة وممدودة.